Les champignons noirs: bons pour l'âme
Les champignons ont tendance à diviser les gens en deux groupes: ceux qui les adorent et les autres, qui ne veulent pas en entendre parler quelle que soit la manière dont ils sont servis. Au delà de leur fonction alimentaire, les Chinois les utilisent également à des fins médicinales. Petit voyage dans le monde odorant des champignons noirs de Chine.
Les champignons noirs sont probalement les plus utilisés dans la cuisine chinoise, on les connaît dans le monde occidental sous l'appellation shiitaké ou shiitake, un sobriquet dérivé du Japonais. En Chine, on les nomme "champignons odorants" xiānggū (香菇 ). Selon les variétés, on peut les nommer dōnggū (冬菇 ), "champignons d'hiver", ou huāgū, (花菇 ), "champignons fleurs". La partie supérieure de ces derniers ressemblent en effet à une fleur. Les deux variétés poussent sur des souches d'arbres morts à des températures froides.
On peut acheter des champignons noirs dans les magasins chinois ou asiatiques de la plupart des villes. Il sont habituellement séchés et varient du marron au gris en terme de couleurs. Normalement, des ingrédients frais sont indispensables pour la qualité et le goût des plats, mais en ce qui concerne les champignons noirs chinois, leur goût est plus prononcé lorsqu'ils sont séchés, de plus ils ont une durée de conservation plus longue.
Avant d'utiliser des champignons séchés, vous devez les faire tremper dans de l'eau tiède durant environ trente minutes. Les pieds doivent également être ôtés car ils prennent beaucoup de temps á la cuisson. Vous pouvez ensuite utiliser l'eau comme un bouillon, qui remplacera avantageusement toute soupe ou sauce.
Un remède pour le corps et l'âme
Au delà de leur saveur subtile, les champignons sont très riches en fibres et en vitamines. Les champignons noirs séchés sont plein de vitamine D, une excellente source de nutrition pour les végétaliens par exemple. La science moderne a découvert que les champignons contiennent des polysaccharides qui préviennent la formation de tumeurs. Les chinois les considèrent même comme des aphrodisiaques. Ils offrent toutes sortes de remèdes pour le corps et l'âme, essayez donc une petite soupe.
La soupe aux champignons noirs
Vous avez besoin de plusieurs champignons séchés, d'un bon récipient de bouillon (de poulet ou alors utilisez l'eau qui a servi à faire tremper les champignons), de 2,5dl de châtaignes d'eau émincées, de 2,5dl de céleri coupé en cube, d'une cuillerée à soupe de sauce au soja légère et de quelques oignons verts.
Commencez par faire tremper dans l'eau tiède les champignons pendant environ une demi-heure. Égouttez les soigneusement et ôtez les pieds, puis émincez les. Ajoutez le bouillon ou l'eau aux champignons et aux autres ingrédients et faites mijoter. Une fois terminé, ajoutez quelques oignons sur la soupe et servez.
